這真的是一個意外又很棒的發現，可以免去洗牙之苦！
之前一直聽說一個學好友中醫奉勸我不要洗牙，因為他父母洗牙之後都掉幾顆牙齒，所以我幾乎十幾年沒洗牙，但是還是盡量保持飯後馬上刷牙，其實油漱口療法是真的有很大的幫助，但是畢竟油漱口是幾年，後來也不知道為甚麼，牙齦還是偶爾會流血，剛好親兄長牙齒突然幾天之內鬆動了一半以上，幾個月內那些牙齒全部拔掉！才中年而已，我不免為他感到心痛，剛好藉此文章寫出來希望有原朋友看到。我兄長身體一直很健壯，唯獨一個壞習慣就是喜歡吃零食、例如洋芋片、還有便利超商架上那些零食牌子我就不方便寫出來，刷牙習慣不定時，我介紹他油漱口他只做一小段時間沒有持續，後來牙結石入侵到他的牙根，導致連植牙也沒有辦法做，只能帶假牙吃飯！
因為他真的非常嚴重我真的嚇到，短短幾天一半牙齒鬆掉！其實就是累積到零界點爆發了。後來他告訴我真的要洗牙，我跟他說但是我那中醫朋友的父母親的親身案例，後來我兄長才跟我說這是他的推論，他說因為牙結石已經長很久了也把牙齒固定住了，一下子把結石洗掉牙齒當然會鬆動，聽起來也很有道理。後來我真的還是去洗牙，果然洗完之後就沒在流血了，我想會流血的原因應該是牙結石的結經非常堅硬，偶爾牙齦會摩擦所以才會流血?不知諸君看法??
之前因為有抽菸的習慣，牙齒的深棕色牙垢始終洗不掉，早期我都用美工刀去刮除，但是一段時間還是會長回來！前一陣子我不知道為甚麼突然一直很想喝檸檬汁，每一天大概喝2顆檸檬加蜂蜜用開水稀釋，大概過了一個多星期發現我的牙垢全部消失，而且輕微的牙結石也不見了。我都是用檸檬汁加蜂蜜，如果有人不喜歡喝檸檬汁，那也可以漱口，但是不管用檸檬汁漱口或是喝完之後，一定要馬上用白開水把酸性馬上漱掉，否則還是會傷害法郎質！因為沒有拍照比較可惜。或許醋也有這種功能。
以下是生機飲食專家王明勇的部落格。第8.點有提到檸檬汁和梅精可以排出腎結石，我個人推論牙結石和腎結石都是鈣化石，所以我們只要吃酸的牙齒都會軟，所以酸性食物應該都有軟化身體鈣化石的可能。
8.
保衛腎臟健康不結石，少油、低鹽、多水分
現代人的體質大部分都偏酸性，加上水分普遍攝取不足，
因此很容易有腎結石。
保養腎臟最簡單的方法就是多喝水、多排尿。
如果不愛喝水、又常憋尿，尿液的濃度就會偏高；
尿液裡有很多礦物元素，一旦濃度高，
碰撞結塊的機會也會增加，就產生了結石。
在飲食方面，則要避免攝取過多的蛋白質食物，
以及燒烤、油炸、醃漬食物或草酸鹽含量高的食材，
也要避免吃太鹹、攝取過多含鉀的食物。
含鉀量多的食物包括：
火鍋高湯、肉湯、咖啡、果汁、運動飲料、巧克力等等。
此外，水果也含鉀離子，因此腎臟不好的人也要酌量攝取。
幫助排除腎結石的7天自然排毒法
●每天取10到12顆檸檬榨汁或青梅精兩茶匙，榨汁後分數次將檸檬汁加入溫水300CC一同飲用，連續喝上至少七天，腎結石就會從尿液中排出來。
●每天都要喝2000至4000CC的小分子好水，可一整天分幾次飲用，如此持續一星期至十天。
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